В наше время многие пары, прежде чем обзавестись потомством, тщательно готовятся к такому важному событию, как рождение ребёнка. Это правильно, ведь такое планирование семьи позволяет подготовиться и пройти период беременности и первых лет жизни малыша спокойно и радостно.

До беременности парам, а особенно женщинам – о них и пойдёт речь – стоит обратить пристальное внимание на здоровье. Представительнице слабого пола предстоит сначала 9 месяцев вынашивать ребёнка, а потом кормить – желательно своим молоком, его важность для ребёнка уже не раз обсуждалась и доказывалась – и полноценно заботиться. Исходя из этого, подумаем, на что обратить внимание при планировании семьи и подготовке к беременности стоит в первую очередь.

В первую очередь женщине нужно посетить врача. Если жалоб на здоровье нет, можно обойтись участковым терапевтом и несколькими анализами – крови на гемоглобин, сахар, скрытые инфекции, и мочи. Убеждаемся, что всё в порядке либо, если что-то в анализах врачу не понравится, пролечиваемся до наступления беременности. Если же будущая мама имеет хронические заболевания – обязательна консультация специалиста в данной области, чтобы выяснить перспективы беременности, и по возможности – вылечиться, ведь во время беременности принимать многие лекарства будет невозможно, а имеющиеся болячки и инфекции могут навредить малышу.

Затем стоит найти хорошие курсы по подготовке к родам. На них расскажут о течении беременности неделя за неделей, объяснят, зачем нужны те или иные витамины, подберут гимнастические упражнения и расскажут о течении родов. На таких курсах можно познакомиться с такими же будущими мамочками и обсуждать все волнующие проблемы – а психологическая поддержка очень важна для беременных. И самое главное – нужно настроиться на счастливое и благополучное материнство.